Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Страницы: 1
RSS
адаптация к стрессу или как остаться здоровым в нездоровом мире, методики работы со стрессом
подбор литературы
российские авторы

1.  Анцупов, Анатолий Яковлевич. Как избавиться от стресса / А. Я. Анцупов. - Москва : Проспект, 2015. - 219 с. : граф., ил., табл.
2.  Бахтияров, Олег Георгиевич. Активное сознание / О. Г. Бахтияров. - Москва : Постум, 2010. - 272 с. : ил. - (Психотехнология и психотехника). –О методе деконцентрации внимания (ДКВ).
3.  Кириллов, Иван. Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие / Иван Кириллов. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 302, [1] с. : ил.- (Альпина : саморазвитие).
4.  Китаев-Смык, Леонид Александрович. Стресс. Эмоции и соматика / Л. А. Китаев-Смык. - Москва : Академический проект, 2021. - 461 с. : ил., портр. - (Психологические технологии).
5.  Кроль, Леонид Маркович. Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе / Леонид Кроль ; редактор Галина Рагузина. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 221, [1] с. : табл.
6.  Сафин, Альберт Рауисович. Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос / Альберт Сафин. - Москва : БОМБОРА™ : ЭКСМО, 2023. - 236, [1] с. - (Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным).
7.  Социокультурные ресурсы человека как способ активной адаптации: поведенческие стратегии в условиях социального стресса : сборник статей / [Долгова Е. А. и др.] ; отв. ред. Г. Г. Ершова ; И. Н. Косиченко ; Российский государственный гуманитарный университет. - Москва : Трикста : Академический проект, 2017. - 189 с. : ил., табл.
8.  Федоренко, Павел. Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. Включай отличное настроение / Павел Федоренко, Илья Качай. - Москва : АСТ, 2020. - 346, [1] с. : ил., табл. - (Умный тренинг, меняющий жизнь).
9.  Фомичева, Наталья Сергеевна. Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга / Наталья Фомичева. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 226, [1] с. : ил.

зарубежные авторы

1.  Акбар, Сэм. Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно: психологический тренинг / Сэм Акбар ; перевод с английского Александры Усачёвой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 186, [1] с. : ил. - (Психологический тренинг).
2.  Кауфман, Скотт Барри. Пересобрать себя. Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее / Скотт Барри Кауфман, Джордин Файнгольд ; перевод с английского А. Малышевой. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 263 с. : табл.
3.  Кугельштадт, Александр. Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться : руководство / Александр Кугельштадт ; пер. с нем. Т. Б. Юриновой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2022. - 348, [1] с. : ил. - (Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм).
4.  Ричо, Дэвид. Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс / Дэвид Ричо ; перевод с английского Марии Чомахидзе-Дорониной. - 2-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 237, [2] с. : ил.  - (Психологический тренинг).
5.  Смит, Джули. Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни / Джули Смит ; перевод с английского Екатерины Петровой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 270, [1] с. : ил.  - (Практики самопомощи).
6.  Сторони, Митху. Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием / Митху Сторони ; перевод с английского Екатерины Василенко, Юлии Змеевой ; научный редактор К. Бетц. - 2-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 316 с.
7.  Уивер, Либби. Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел / Либби Уивер ; перевод с английского И. Окуньковой. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 324 с. - (Альпина: психология и философия).
8.  Чаттерджи, Ранган. Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием : перевод с английского / доктор Ранган Чаттерджи. - Москва : Бомбора™ : ЭКСМО, 2022. - 259, [1] с. - (Книги-драйверы).

Интернет-ресурсы
1.  Бахтияров, Олег Георгиевич. Деконцентрация. URL: https://varvar.ru/arhiv/texts/bahtijarov2.html
2.  Воронов Александр. Тренинг по Деконцентрации
День Первый: http://www.livejournal.com/users/doctor_glebster/2873.html
День Второй: Часть 1: http://www.livejournal.com/users/doctor_glebster/3299.html
http://www.livejournal.com/community/openmeta/163176.html
http://www.livejournal.com/community/openmeta/140768.html
Часть 2: Деконцентрация “как она есть” https://black-box-365.livejournal.com/288973.html
Страницы: 1


  Министерство культуры Российской Федерации
  Правительство Тюменской области
  Культура. Национальные проекты России
  Бесплатная юридическая помощь гражданам
  Культура. Гранты России
  Волонтеры культуры
  Литературные встречи
  ЛитРес – мегамаркет электронных книг
  Официальный интернет-портал правовой информации
  Результаты независимой оценки качества
  Виртуальная экскурсия
  Polpred.com Обзор СМИ. Центр «ЛИБНЕТ» – базы данных в свободном доступе
  Российская Государственная библиотека Российская Национальная библиотека
  Территория здоровья Ты сильнее
  Виртуальная справочная служба Президентская библиотека
  Культура.РФ Достояние республики
  ТОНБ в Контакте Консультации библиографа по Skype ТОНБ в Одноклассниках

Календарь событий


Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5